STAFF Blogスタッフブログ

2026年7月23日、静岡県浜松市天竜区の佐久間で全国最高気温となる41.1℃が観測されました。連日の酷暑で「外に出るだけでサウナのよう…」と感じている方も多いのではないでしょうか。

今回は、この猛暑を乗り切るためのポイントと、自宅で快適に涼むためのアプローチをシンプルにまとめました。

41.1℃の暑さを乗り切る3つの基本対策

体温を超えるような「危険な暑さ」の日は、とにかく無理をしないことが一番です。

• 室内の冷房をためらわない

  「エアコンの風が苦手」という場合も、設定温度を高め（28℃前後）にしつつ扇風機やサーキュレーターで風を循環させましょう。

• こまめな「喉が渇く前」の水分・塩分補給

  室内でも知らず知らずのうちに汗をかいています。スポーツドリンクや麦茶などを常備しておくのがおすすめです。

• シャワーやぬるめのお湯で深部体温を調整する

  帰宅後や就寝前に、ぬるめのお湯に浸かったりシャワーを浴びたりすることで、身体にこもった熱を効率よく逃がすことができます。

ポイント： 熱中症予防には「外からの冷却（エアコン・シャワー）」と「内からの冷却（水分補給）」の両面が欠かせません。

家の中の「水回り」を見直して夏を快適に！

猛暑の時期は、家の中で過ごす時間が増えるとともに浴室・洗面所・キッチンといった「水回り」を使う頻度も高くなります。

実は、猛暑のストレスを減らす隠れた秘訣が「水回りの快適さ」です。

• 浴室リフォーム： 断熱性の高いお風呂や、清掃性の高いシャワー・床にすることで、毎日の入浴やサッと浴びるシャワータイムが格段に快適に。

• 洗面所リフォーム： 家族全員が何度も使う場所だからこそ、広々とした洗面台や収納の見直しで、朝晩の身支度も涼やかにスムーズに行えます。

• キッチンリフォーム： お手入れしやすい最新コンロやタッチレス水栓なら、暑い夏の調理・片付けの手間を大幅に軽減できます。

「毎年の猛暑で自宅での過ごし方を見直したい…」と感じたら、エアコンだけでなく、毎日使う水回りのプチリフォームや最新設備への入れ替えを検討してみるのもおすすめですよ！

厳しい暑さはまだまだ続きます。しっかり涼を取りながら、快適なおうち時間でこの夏を乗り切っていきましょう！

 

浜松市で水回りリフォームならかえるHOME

かえるHOMEではキッチンやお風呂、トイレなどの水回りのリフォームに

屋根工事・外壁塗装の外装工事や、クロス・クッションフロア張り替えの内装工事までと

お家のリフォームを幅広く行っております♪

何かお家の事でお困り事がありましたら、ぜひかえるHOMEまでお気軽にご相談ください！

 

◎お電話でのご相談も無料！⇒ 0800-700-3739

◎かえるHOME浜松本店⇒〒430-0807　静岡県浜松市中央区佐藤3丁目24-9

◎かえるHOMEキッチン館⇒〒430-0807　静岡県浜松市中央区佐藤3丁目24-6

◎かえるHOME浜松西店⇒〒431-0201　静岡県浜松市中央区篠原町12019