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はじめに

冬場になると多くの人が経験する「ヒートショック」という現象をご存じでしょうか？

特にお風呂場でのヒートショックは高齢者を中心に命に関わるリスクを伴うため、注意が必要です。

**浜松市のリフォーム業者「かえるHOME」**では、お風呂のリフォームを通じてヒートショックを防ぐための対策を提案しています。

本記事では、ヒートショックの原因とその危険性を解説し、浜松市で水まわりリフォームを行う際の具体的な対策をご紹介します。

ご家族の健康と安全を守るために、ぜひ最後までお読みください。

 

1. ヒートショックとは？

ヒートショックとは、急激な温度変化によって血圧が急変し、心臓や血管に大きな負担がかかる現象です。

特に冬場、暖かいリビングから寒い浴室へ移動し、熱いお湯に浸かることで血圧が急激に上下し、

心筋梗塞や脳梗塞を引き起こすリスクが高まります。

1-1. ヒートショックのメカニズム

1. 温かい部屋から寒い脱衣所・浴室へ移動 → 血管が収縮し、血圧が急上昇
2. 熱いお湯に浸かる → 血管が拡張し、血圧が急低下
3. 入浴中・入浴後に失神や意識障害が発生 → 溺水や転倒の危険

このような急激な血圧変動が起こることで、最悪の場合、心筋梗塞・脳卒中・失神による浴室での事故につながります。

 

2. ヒートショックによる事故が多発する理由

ヒートショックによる事故は、特に高齢者の方に多く発生します。

厚生労働省の統計によると、日本では毎年約1万9000人が入浴中の事故で亡くなっており、

その多くがヒートショックが原因と考えられています。

2-1. 浜松市の気候とヒートショックのリスク

浜松市は温暖な気候で知られていますが、冬場は朝晩の冷え込みが厳しく、
脱衣所や浴室の気温が急低下することが原因でヒートショックのリスクが高まります。

特に築年数の古い住宅では断熱性能が低く、浴室の温度管理が難しいため、
リフォームによる改善が強く推奨されます。

 

3. ヒートショックを防ぐための浜松市リフォーム対策

ヒートショックを防ぐためには、浴室と脱衣所の温度差をなくすことが重要です。

そこで、浜松市でリフォームをお考えの方に向けて、具体的な対策をご紹介します。

3-1. 浴室の断熱リフォーム

最新のユニットバスは、断熱性能が高く、ヒートショック対策に最適です。

リフォームによって以下のような効果が得られます。

• 浴室全体の断熱材施工 → 浴室内の温度を一定に保つ
• 高断熱浴槽の導入 → お湯が冷めにくく、快適な入浴が可能
• 床の断熱施工 → 冷えた床による血管収縮を防ぐ

かえるHOMEでは、高断熱仕様のユニットバスへのリフォームを推奨しています。

3-2. 脱衣所・浴室暖房の設置

脱衣所と浴室の温度差を減らすために、暖房設備の導入も効果的です。

• 浴室暖房乾燥機 → 入浴前に浴室を暖めることで、温度差を解消
• 脱衣所用ヒーター → 脱衣所を暖かくし、体温低下を防ぐ

特に高齢者がいる家庭では、浴室暖房の設置が強く推奨されます。

3-3. ヒートショックを防ぐ入浴方法

リフォームだけでなく、日々の入浴習慣を見直すことも重要です。

• 入浴前に浴室を温める（シャワーで床や壁にお湯をかける）
• お湯の温度を41℃以下に設定する（42℃以上は危険）
• 入浴前後に水分補給をする（脱水による血圧変動を防ぐ）

リフォームと正しい入浴方法を組み合わせることで、ヒートショックのリスクを大幅に軽減できます。

 

4. 【浜松市のリフォーム事例】かえるHOMEの施工実績

実際に浜松市で水まわりリフォームを行ったかえるHOMEの施工事例をご紹介します。

事例① 築30年の戸建て住宅（浜松市東区）

問題点:

• 浴室がタイル張りで冬場は非常に寒い
• お風呂の温度がすぐに下がる
• 高齢の両親がヒートショックのリスクを抱えていた

リフォーム内容:
✅ 高断熱ユニットバスへ交換
✅ 浴室暖房乾燥機を設置
✅ 脱衣所にも暖房を導入

リフォーム後の変化:
「浴室が暖かくなり、快適にお風呂に入れるようになった！」と大満足の声をいただきました。

 

5. 浜松市でリフォームをするなら「かえるHOME」にお任せ！

 

浜松市でお風呂のリフォームを考えている方は、**「かえるHOME」**にご相談ください！

経験豊富なリフォームのプロが、お客様のご要望に合わせた最適なプランをご提案いたします。

✅ 無料相談・見積もり対応！
✅ 最短2週間でリフォーム完了！
✅ 高品質な断熱施工でヒートショック対策！

＼ ヒートショックから家族を守るために、今すぐご相談を！ ／

▶ かえるHOMEのリフォームについて詳しくはこちら（リンクを挿入）

 

まとめ

ヒートショックは、寒暖差による血圧変動が原因で起こる危険な現象です。

特に高齢者がいるご家庭では、お風呂場のリフォームによる対策が重要になります。

浜松市で水まわりリフォームを検討中の方は、「かえるHOME」までお気軽にご相談ください！

家族の安全を守るため、今こそお風呂のリフォームを始めましょう！