2023/06/10
毎月１０日は糖化の日 【浜松市の水まわりリフォームはかえるHOMEへ🐸】
浜松市・磐田市・湖西市にお住まいの皆様、こんにちは(*’ω’*)
キッチン・トイレ・お風呂などの水まわりを中心にリフォームを行っているかえるHOMEです🐸
いつもご覧頂き誠にありがとうございます！
今日は何の日か調べたら、【毎月10日が糖化の日】とでてました
聞いた事はありましたが、詳しく知らなかったので調べました
医師やエイジングケアに関連する取り組みを展開している各種企業・団体が
数値を知る事で病気の予防に役立ててもらおう！と記念日を制定したそうです
糖化は、タンパク質と余分な糖が加熱されて出来る物質
（例）ホットケーキの表面のきつね色の焼かれた部分
殆どは消化の段階で分解されますが、約7％は排泄されず体内に溜まってしまうそうです
その物質は、老化の原因物質とされ、年齢と共に体内に蓄積され
皮膚の老化や認知症、血管障害などを引き起こすそうです
単なる見た目の問題ではなく、寿命に関わる問題だったことに驚きました！！
血糖値が上がりにくいのは、生野菜や刺身。
焼き目が付いている、トンカツ・唐揚げ・フライドポテト等は 野菜や酢の物の後が良い
甘いデザートは食後にすると血糖値が上がりにくい
食後、一時間は血糖値が上がるので、軽い運動をすると上昇を抑えられるそうです
何となく分かっているつもりでしたが、知らない事がたくさんありました
一気に実行に出来ずとも少しづつ実行してみようと思いました。
かえるHOMEではキッチンやお風呂、トイレ等の水まわりのリフォームに
何かお家の事でお困り事がありましたら、是非かえるHOMEまでお気軽にご相談ください！
浜松市でお風呂・キッチン・トイレ等の水まわりリフォームは是非ともかえるHOMEへ🚰
Youtube始めました🌟【 かえるTV 】チャンネル登録よろしくお願いします🐸
◎ご相談はコチラ⇒ https://kaeru-home.com/cnt/contact/
◎お電話でのご相談はコチラ⇒見積無料・相談無料 0800-700-3739
◎かえるHOME浜松本店⇒〒430-0807 静岡県浜松市中区佐藤3丁目24-9
◎かえるHOME浜松西店⇒〒431-0201 静岡県浜松市西区篠原町12019
