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キッチン・トイレ・お風呂などの水まわりを中心にリフォームを行っているかえるHOMEです🐸

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明日はハロウィンですね。ハロウィンといえばカボチャ！

でも、カボチャが収穫されるのは７～8月なんです。その後、２～３か月貯蔵して

水分が抜け、ほくほくの美味しい食べ頃になるそうです。

なので、夏野菜なのに秋から冬が旬の食材

不思議な野菜ですが、とても優等生 ★

ナトリウム（塩分）を排泄するので、高血圧予防になる。

【β-カロテン】→抗発がん作用。体内でビタミンAになり、髪・視力・粘膜・皮膚の

健康維持に貢献。喉・肺などの呼吸器系を守る。

【ビタミンB】→疲労回復

【ビタミンE】→血行を良くして老化を防止する。冷え性にも効果的。

夏バテにも効果あるそうです。

ちなみに、全国のカボチャ生産ランキング、一位・北海道、二位・鹿児島

…静岡県はランクインしてなくて残念😢

とにかく

今だけではなく、日頃の健康づくりでカボチャを取り入れてみてはいかがでしょうか❓

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屋根工事・外壁塗装の外装工事や、クロス・クッションフロア張り替えの内装工事までと

お家のリフォームを幅広く行っております♪

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