2022/06/07
湯船に浸かろう🛁
浜松市・磐田市・湖西市にお住いの皆様、こんにちは(*´ω`*)
キッチン・トイレ・お風呂などの水まわりを中心にリフォームを行っているかえるHOMEです♪
いつもご覧頂きありがとうございます。
本日のブログは青木が担当させて頂きます♪
２週間前に我家の部屋の模様替えをしました(>_<)
息子は小学４年生でそろそろ一人部屋を作ってあげようと思い、寝室を息子の部屋に・・・
ベットを解体したりめちゃくちゃ重いマットレスを運んだりを１人でやり、１日かけて新しい寝室と息子の部屋を創り上げました💪
大満足の出来栄えで息子も大喜び✨
しかし、次の日朝起きたら私の体は悲鳴をあげました。
めっちゃ腰が痛～い💦今まで感じたことの無い痛みで起き上がるのも歩くのも一苦労。
痛いけど、なんでも自力で治したい私は湿布を貼ったり腰痛に効くストレッチをYouTubeで調べてやってみたり。
ストレッチしたらその時はすごく楽になったんですが次の日起きたらもっと痛みが酷くなってました。
素人が見様見真似でやっちゃ駄目ですね！！最強に痛いです。
最近はお風呂もシャワーですましていましたが、ゆっくり湯舟に浸かることにしました🛀
気持ち楽になったような？？？
やっぱり湯舟に浸かるのは大切ですね！！
🛁入浴するメリット🛁
①疲労感の解消・リラックス効果
②血流の改善
③新陳代謝が高まる
④良質な睡眠を取ることができる。
⑤お肌のデトックス
腰痛でも湯船に浸からない方がいい腰痛もあるそうです。（ぎっくり腰の場合はシャワーがいいそうです。）
慢性腰痛は湯舟に浸かるのがいい！と・・・
私どっちやねん・・・
もうそろそろ意地を張らずに病院に行こうと思います( ;∀;)
ただ、やっぱり湯舟にゆっくりと浸かるのは疲れが取れる感じがするので大切ですね✨
特に季節の変わり目は身体がだるく感じる事もあると思うのでゆっくり湯舟に浸かってリラックスして下さいね(^^)/
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短期間で施工できて工事費用も抑えられますよ🌟
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